بروتين بميزانية محدودة؟.. خيارات ذكية تغنيك عن اللحوم

في ظل ارتفاع أسعار الغذاء، يبحث كثيرون عن مصادر بروتين اقتصادية دون التضحية بالقيمة الغذائية. وبحسب تقرير في موقع “Verywell Health”، يمكن…

أكمل القراءة »

هكذا علق علق رئيس الكاف عن أحداث نهائي الكان خلال حلوله بالمغرب

هكذا علق علق رئيس الكاف عن أحداث نهائي الكان خلال حلوله بالمغرب ناظور سيتي: متابعة عبّر باتريس موتسيبي، رئيس الكونفدرالية…

أكمل القراءة »

أفغانستان وباكستان تتفقان على عدم التصعيد واستكشاف حل شامل للنزاع بينهما

بكين، 9 أبريل 2026 – وكالات أعلنت الصين عن توصل أفغانستان وباكستان إلى اتفاق يقضي بعدم تصعيد النزاع بينهما، والعمل…

أكمل القراءة »

موتسيبي : كأس إفريقيا للأمم بالمغرب 2025 أنجح نسخة في تاريخ البطولة

سلا 9 أبريل 2026 أكد رئيس الكونفدرالية الإفريقية لكرة القدم (كاف)، باتريس موتسيبي، أن نهائيات كأس إفريقيا للأمم (المغرب 2025)…

أكمل القراءة »

سيدي وساي – ماسة تحتضن الدورة الثامنة للمهرجان الدولي للسينما والبيئة

تستعد جماعة سيدي وساي – ماسة، بإقليم اشتوكة آيت باها، لاحتضان فعاليات الدورة الثامنة للمهرجان الدولي للسينما والبيئة، الذي تنظمه…

أكمل القراءة »

إسبانيا.. جدل حول ترحيل مهاجر مغربي رغم استيفائه شروط التسوية

إسبانيا.. جدل حول ترحيل مهاجر مغربي رغم استيفائه شروط التسوية ناظور سيتي: متابعة أفادت مصادر متطابقة بأن قضية شاب مغربي…

أكمل القراءة »

أزمة الغاز تهدد الأسر بالناظور.. موزعو “البوطا” يعلنون إضراباً لمدة 48 ساعة

أزمة الغاز تهدد الأسر بالناظور.. موزعو “البوطا” يعلنون إضراباً لمدة 48 ساعة ناظور سيتي: متابعة أعلنت الجمعية المهنية لمستودعي الغاز…

أكمل القراءة »

فاجعة تهز أزيلال..مختل عقلي ينهي حياة والدته واثنين من أشقائه بسلاح أبيض

فتحت فرقة الشرطة القضائية بمدينة أزيلال بحثا قضائيا تحت إشراف النيابة العامة المختصة، في الساعات الأولى من صباح اليوم الخميس…

أكمل القراءة »

صحفي إسرائيلي.. وزير الخارجية الباكستاني أجرى محادثات هاتفية مع نظيره المغربي حول صفقة محتملة بين الولايات المتحدة وإيران

أفاد الصحفي الإسرائيلي بصحيفة إسرائيل هيوم، دودي كوغن، بأن وزير الخارجية الباكستاني، إيشاك دار، أجرى محادثات هاتفية مع عدد من…

أكمل القراءة »

تنسيق أمني يحبط تهريب 181 كيلوغراماً من الشيرا بميناء طنجة المتوسط

تمكنت عناصر الأمن الوطني بتنسيق مع مصالح الجمارك بميناء طنجة المتوسط، صباح أمس الأربعاء 8 أبريل الجاري، من إحباط محاولة…

أكمل القراءة »